Ny repa på MTC!

Jul 25, 2013 @ 02:03

Då var det dags för en tur till värmland, Munkfors, föräldrar, gamla polare och MTC igen!

En snabb grillning igår, en lång natts (och morgon samt lunch måste jag erkänna….) sömn, lite frukost och sedan är man nästan människa igen. Startade dagen med att handla mat till katten och hunden, sedan bar det av till MTC för ett styrkepass i sommarvärmen.

 

Amanda var naturligtvis med och körde ben. Hon tog också tillfället i akt med att sätta PB med en åtta på 155 i vadpress. Det fick jag höra ett antal ggr, eftersom hon är starkare än mig där ;)

Själv körde jag bl a rygg och såg till att putsa lite på min mest släpande muskel i hela kroppen, nämligen lats. Det blev både breda och smala latsdrag efter att ö re rygg fått sig en genomkörare.

 

Själv passade jag på att köra en av de muskelgrupper jag hatar mest av allt, armar. Och framförallt biceps....

Gymägare Erik övervakar så att allt går rätt till medan han funderar på vad han ska göra med sin anatomiplanch som envisas med att rasa ned varje gång.....

 

Ja, i morgon blir det ett pass till. Då blir det troligen ben. Vi får väl se om man orkar nåt inlägg efter det passet... ;)

 

 

 

 

 

 

Comments (0)